受一个心理咨询师朋友委托发布：

杨康后，对于自己的精神状态，很多人是不太在意的。我这边工作范围内，遇到了很多出现认知功能开始出现问题的中青年人。他们的感受更多是记忆力下降，思考和分析能力被一定程度影响。情绪控制能力下降，更容易和别人产生争吵（焦虑）更加不自觉的痛苦难过（抑郁）。
这不是在贩卖焦虑，请大家及时关注自己的状态，越是脑力工作者，受到的影响越大。
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