这学期上课尝试的一件事情是把二氧化碳监测仪带到了教室，每次上课的时候都会提醒大家注意通风。这个检测仪我也一直放在办公室用，感觉很有用，算是今年的一个小收获。完全不是广告或者带货，我也是随便买的200块钱左右的。如果不差钱的话，可以直接买Aranet4这种1000多的。

如果你在上课时发现时间一长就状态不好，容易头昏脑涨；或者在屋里学习的时候总爱犯困，其实很多时候不是你的责任，就是通风不良或者屋子里人太多的时候二氧化碳浓度升高带来的反应。

随着人类活动带来的排放，大气中的二氧化碳水平已经达到了400ppm (百万分之一单位)；在大城市里，室外也能达到500ppm左右。室内条件下，比较健康的一个范围差不多是500-700左右。在1000ppm以上的室内环境下，时间长了会产生注意力不集中、头晕、疲劳的现象。冬天通风不良的房间在夜晚二氧化碳能达到1500ppm左右，这种环境下睡几个小时有时会出现“睡不醒”，“起床就感觉累”的现象。

像我自己的单人办公室，开门通风的情况下，基本可以保证在800ppm一下；由于小范围内就是我自己的呼吸造成的二氧化碳浓度升高，基本上700ppm以上我就会起来喝水上厕所溜达一圈，正好也提醒自己不能久坐了。

但在教室里，坐20多个人的时候，即便我开门开窗，也很容易见到1000ppm以上的二氧化碳浓度。所以教室和会议室通风还是很重要的。

这种二氧化碳监测仪是有内置电池的，如果带到地铁车厢里测一下，很容易见到2000ppm以上的数值。。。所以通勤挤地铁如果超过半个小时，真的是一件会让人感到疲劳的事情。哦，对了。。。坐飞机也是，我见过有人在长途航班上测出3000ppm的。。。

虽然无法验证结论有多可靠，但是搜一下论文会发现不同研究对室内二氧化碳浓度对人工作状态、疲劳程度、甚至是认知水平的负面影响有类似的定性结论。我自己现在的标准是，如果我希望能专心工作，我会努力确保二氧化碳浓度在700ppm以下；在生活里也尽量不要在1000ppm以上的环境里长时间呆着。