【转需！#一套动作缓解腰部疲劳#】天气寒冷，你是否感觉腰部僵硬，背部活动不开？分享一套#简单易做的转身护腰操#，有效缓解腰背紧张，增强脊柱灵活性↓↓适度运动，转存！http://t.cn/A6Kmfius _新浪新闻

人民日报

22-12-27 22:36 微博认证：《人民日报》法人微博

【转需！#一套动作缓解腰部疲劳#】天气寒冷，你是否感觉腰部僵硬，背部活动不开？分享一套#简单易做的转身护腰操#，有效缓解腰背紧张，增强脊柱灵活性↓↓适度运动，转存！http://t.cn/A6Kmfius