多喝这种“水”，咳嗽好得快#药子陌食疗#
1、罗汉果陈皮雪梨甜汤

罗汉果味甘、性凉，能清热润肺、祛痰止咳、润肠通便；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效；雪梨能生津止渴、润肺、化痰止咳。三物入膳，可起理气醒神、清热润肺之功。

此汤对于饮食上火、熬夜上火、过度用喉所致咽部不适的人群，具有很好的调理功效。但罗汉果性凉，脾胃虚寒、脾阳不足者不宜服用。

材料：罗汉果1个、雪梨2个、陈皮10克、冰糖适量。

做法：将上述材料洗净，罗汉果去壳留肉，雪梨切小块；雪梨、陈皮放入锅中煮30分钟，熄火3分钟后加入罗汉果，将其浸泡5分钟，随后加入适量冰糖。
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