钟南山院士说，疫情放开后，记住三少吃三多吃：

三少吃：
1，少吃三瓜，西瓜、苦瓜和黄瓜
2，少吃三凉，冰激凌、冰茶，豆雪糕
3，少吃三肉，生鱼片、寿司，海鲜

三多吃：
1，多吃三红，红枣、红豆，红薯
2，多吃四白，豆腐、萝卜、莲藕，白菜
3，多吃四黑，黑米、黑豆、黑芝麻，黑木耳 ​