不少人感染新冠之后，出现认知问题，也就是脑雾，脑雾也成为长新冠的症状之一。

脑雾并不是一个医学名词，而是描述一个人的思维变得呆滞、模糊或不锋利，具体症状包括无法集中精力、感觉困惑、思维比往常迟缓、忘事、忘词、精神疲倦等。脑雾的感觉与睡眠剥夺或者存在压力时相似，但与老年痴呆不同，没有脑部结构损伤。

人们常说的一孕傻三年，原因就是脑雾，怀孕是脑雾的主要原因之一，此外还有更年期等原因导致激素变化、压力、缺乏睡眠。饮食上，维生素B12缺乏是其一，对阿斯巴甜、花生、奶制品过敏者如果不小心吃了诱发过敏的食物，会导致脑雾。

一些药物的副作用包括脑雾，癌症治疗会导致脑雾，即所谓的“化疗脑”。

最后是疾病，与炎症、疲劳、血糖变化相关的医学问题会导致脑雾，比如慢性疲劳综合征，此外纤维肌痛、贫血、糖尿病、抑郁、甲减、偏头痛、阿兹海姆症、自身免疫病、干燥综合征、脱水、病毒感染等也会引起脑雾。

新冠属于病毒感染，新冠感染后脑雾的情况很常见，也许有过度关注的因素。根据现有的证据，脑雾并非重症患者所独有，也不一定是在病毒感染神经的情况下，一些只影响呼吸系统的轻症也会出现脑雾，也许是因为当免疫系统活跃的时候，脑细胞无法正常地工作的缘故。

出现脑雾后，要多喝水、保持充足的睡眠、检测定期锻炼、吃健康和平衡的饮食、保持健康的体重、做一些自己愿意做的事情、不吸烟、避免饮酒、减少压力。