【阿紫，投稿，想问一下大家，该怎么排解生活中不可避免要接受的负能量。

后妈嫁过来六七年，有个小弟弟，大家关系都很融洽，可就是因为太融洽了，她说话做事总是没有边界，总是说把我当亲闺女看，然后一直给我倒苦水，说我爷爷不把钱留给我爸但是给我姑，说我奶奶怎么不好。还总喜欢对我的未来规划指手画脚，我是研一法律硕士在读，那我以后肯定是要从事相关工作的，她就一直唱衰，说万一干不了，万一干不好，还得是做点小买卖挣钱啥的（这种话听她说了不下几十遍），

而且我还不能跟她吵，吵起来没有人会向着我最后还是我去道歉，大家默认我应该是懂事的，我也知道她作为后妈很不容易，在物质上真的没有亏待过我，各方面生怕我受委屈，但是我的学业我的未来她总是否认，并且这种长时间的“指导”让我有时候即使不在家里，也会在睡觉之前辗转反侧，这种必须要听还必须要给正向反馈的话，我真的真的很怕接触。

而且她有些重男轻女，我家里在县城买的房子默认是给我弟弟的，她就一直说我爸对我有多好，说别人家女儿到我这个年龄，早就结婚生孩子挣钱了，我还在上学。

前天晚上我发高烧，我爸一直跑过来给我换毛巾，搓脚心，凌晨两三点才睡，他怕提前睡了我有动静听不见。我妈就说我弟发烧他不给搓脚心，不去看看之类的（她跟我弟一起睡觉的），她好像非常习惯用我有的去跟别人没有的比，来论证我比别人过得好，可是我生在一个贫穷的家庭，我哥哥瘫痪在床爷爷奶奶照顾，我还有个小19岁的弟弟，我的研究生学费是我贷的，我不知道我哪里过得比别人好。

我后妈，她人就是物质上极限满足，精神上无限打压。她买东西会买我的，做饭也紧着我爱吃的做，她还跟我弟弟说我没有钱，不要总让我买吃的，她奉行读书无用论，并且经常不顾别人死活地在那里说谁谁家孩子读了大学出来卖衣服啥啥的，但是我考上研，她也直接跟我爸说欠的钱晚点还，先给我交学费（最后我坚持贷款了，不想花家里的）。

但是相比较这种关怀，我真的很需要精神上的肯定，而不是我兴冲冲分享我的学习趣事，对面就是一句“读这么多书有什么用”。后来我就干脆不跟她说，但是不管说什么，她都会自己拐到“读书无用”和女人还是得嫁的好这两个话题，整的我真的很累，我奶奶还总是问我，有个妈是不是感觉好多了，他们都觉得，有人关心我，有人给我买东西，做好吃的，我很有福气，可是我每次接收的负能量，每次被迫听的“教化”，都远比我没有妈妈的时候更难受】