jessica何耀辉
23-01-02 20:40 微博认证:Nike中国教练 北京正卡奇体育发展有限公司 技术总监 运动博主

🐑后臀部激活|改善臀肌无力腰腿酸
躺平久了,肌肉功能下降,哪哪都不舒服,
那就躺着来组臀部激活吧!
恢复点肌肉功能,反而舒服多了!
阳康的朋友试试吧!
动作同样适用于想练练臀型的朋友,
懒人必备睡前练臀经典!http://t.cn/A6KDGbvW# 快乐冰雪季## 运动防疫指南##jessica的运动教室# http://t.cn/A6KDGq6i

发布于 北京