有人认为，新冠会损伤人的精血，死者中血清锌下降60%，胃口打开后适当吃点血肉有情之品。我的观点是，养脾胃远比补气血更有价值。而清淡饮食最养脾胃。所以感染后即使胃口不错，也不推荐滥吃肥甘厚腻或大鱼大肉，不妨吃简单些，清淡些，少肉多素，这样才能更养脾胃，使正气更足，也更有益于预防食复。
发布于 广西
选择中医__董洪涛
有人认为，新冠会损伤人的精血，死者中血清锌下降60%，胃口打开后适当吃点血肉有情之品。我的观点是，养脾胃远比补气血更有价值。而清淡饮食最养脾胃。所以感染后即使胃口不错，也不推荐滥吃肥甘厚腻或大鱼大肉，不妨吃简单些，清淡些，少肉多素，这样才能更养脾胃，使正气更足，也更有益于预防食复。