崔玉涛推荐吃法‼️6-12月龄宝宝辅食表🎉
🎉重新修改了我们家满宝的辅食表，添加了许多大家问到的问题，添加水果的顺序💕，是6月至12月的辅食添加表，希望对大家有帮助‼️
🚼添加辅食时间:
奶粉宝宝根据宝宝需求在4-6月内添加母乳宝宝6个月开始添加✅
🎀辅食添加顺序:
宝宝的首次吃应该是高铁米粉,宝宝身体保存的铁元素基本都消耗完了，💟母乳和奶粉里的铁元素不够满足宝宝的辅食添加应该又少到多，又细到稠的，流质-半流质-浓稠，先从低过mi的开始，那样吃三天，看宝宝变化，✨尤其母乳宝宝容易缺铁.
🎀宝宝辅食添加顺序仍是:蔬菜类🍅——根茎类🍠——肉类🍗，原因是蔬菜类含的铁元素较多，更容易消化，根茎类含淀粉量高，对于刚开始吃食物的宝宝，不太容易消化，先用蔬菜过度✅
🎀辅食的制作方法
菜泥制作法
叶类:将菜叶放入水中焯水，稍稍变软即可，放入料理机打成
根茎类: 将蔬菜蒸熟或煮熟后，放入料理机打成泥，加入米粉中。
🥩肉泥类制作方法：
从葱姜泡10分钟，或者用柠檬用辅食机搅打细腻，上锅蒸30分钟✨，再次用辅食机搅打肉泥，把肉里蒸出来的水也一起搅打进去，肉会非常细腻。
🍎果泥制作法:
香蕉、苹果、牛油果直接用刮泥勺子刮即可
像蓝莓、小番茄、等可以用咬咬乐👍
若是宝宝吃了拉肚子可以煮熟，或者用温水断凉。
米粉水温60度，先粉后水
🎉附：电子版辅食食谱详细做法＋100道辅食‼️建议新手麻麻打印出来照着做
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