我妈最近的最爱：土茯苓+五指毛桃，炖鸡汤。

五指毛桃，两广人煲汤很爱放，可以健脾补肺，行气利湿。土茯苓，解毒除湿，通利关节。

徐文兵推荐这两味煲汤，作为日常食疗防治时疫。怎么判断自己湿气重？我妈说她之前大便稀溏，煲汤吃了一段时间后，大便成形。

这是蛮好的信号，说明脾胃功能得到了提升。[赞]

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