早餐 欧包➕牛奶
午餐 金汤花胶海参炖鸡➕麻辣鳕鱼➕白菜木耳➕芹菜
晚餐 牛肉串[嘻嘻]
全天苹果➕橙子
搞了一手好吃的汤底料包[嘻嘻]下次试试猪肚鸡#王胖儿减肥记##说我想说的爱我想爱的# ​