🙋‍♂️减脂人可以囤的空气炸锅半成品速食！！！
✅非油炸、无反式脂肪、低热量高蛋白，解放双手，快乐减肥的宝藏！！！懒人之光啊～想吃炸鸡，完全可以用这些替代呀！！！
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今天给宝子们分享n款我家冰箱常备的空气炸锅半成品，全部都是低热量的蛋白质。当我不知道吃啥了，懒得做饭了，就会空气炸锅炸一片。

空气炸锅炸一下，非油炸，无反式脂肪，用他们自己的油脂炸自己，还会把多余的油脂炸出去，热量比标注的还要低！！

有鸡排、鸡块、鸡腿，还有可以作为炸鸡替代的脆皮鸡块，咔呲脆大鸡排。搭配无糖低卡番茄酱、超低脂蛋黄酱，味道完美，但热量只有常规炸鸡的五分之一！！！
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1⃣️橄榄油鸡排
2⃣️麻辣鸡腿排
3⃣️脆皮鸡块
4⃣️纯肉午餐肉
5⃣️整切培根
6⃣️纯肉烤肠
7⃣️无淀粉虾滑
8⃣️奥尔良鸡排
9⃣️咔呲脆鸡排
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#减脂好物##健康减肥##低卡零食#