【#2个动作缓解腰部酸软无力#】感觉浑身无力、腰疼直不起腰，有什么方法可以缓解吗？今天小布分享2个动作，可以有效激活全身肌肉，帮助缓解腰部酸软无力的情况↓↓赶快跟着视频学起来吧。（来源：CCTV生活圈） http://t.cn/A69PEp6q
成都发布
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