#臀部训练# 蹲——不论是在健身中，还是康复中，都是一个关键训练，尤其是在增强我们的臀腿力量和调整屈髋模式。

上海店的早会培训，柳老师分享的面墙蹲，形式简单但要点却不少，同学们快来get[酷][酷]#运动康复# http://t.cn/A69zUkkI ​