叮铃，三九的第一天已经准时到来[雪花]俗话说：三九补一冬，来年无病痛”，三九时节，宝倍们可以抓住秋收冬藏的大好时机，多多关怀自己的身体[抱一抱]

三九天是人体阳气最弱的时候,宝倍们要注意防寒保暖~还可以适当多吃生姜、羊肉、猪肉、鸡蛋等御寒食物；三九的第一天是用艾灸养生保健的最佳时机,能温阳补气、温经散寒,提高抗寒和抗病能力。小倍推荐用姜小竹智能艾灸盒系列灸大椎、中脘、命门穴，灸出寒湿，灸满元气，暖暖过三九[围脖]

#缓解疲劳，轻松应战#夏练三伏，冬练三九，做了“三伏灸”的宝倍，也别忘记做“三九灸”哦~随时随地都可以灸一下，做个时尚养生青年[赢牛奶]