#为什么肥胖对男士更危险#男性肥胖有别于女性脂肪爱囤积在臀腿，男性更容易囤积在腰腹，导致向心性肥胖，俗称“将军肚”
[失望]危害：心源性猝死、心脑血管发病、代谢性疾病发生概率比普通人高出很多倍。
【建议】
[微风]运动改善：建议每周3-5天，30min的中等强度有氧运动就可以
[微风]饮食改善：减少主食、水果和酒精的摄入；提高优质脂肪：三文鱼、橄榄油、牛油果的摄入
[哇]今年回家过节跟家里“将军肚”们聊聊啊！
#把健康带回家##健康过年小贴士# http://t.cn/RIvjQcd