虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。
虚，淡化人的七情六欲，显化真性。
实，启动胎息，使丹田气绵延不绝。
弱，不要沉迷世俗，一心修持丹道。
强，气满身足，自然阳神出窍。
发布于 河南
老曹的修行日常 23-01-12 09:53
虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。
虚，淡化人的七情六欲，显化真性。
实，启动胎息，使丹田气绵延不绝。
弱，不要沉迷世俗，一心修持丹道。
强，气满身足，自然阳神出窍。