拍八虚|冬季疏通身体🍃1️⃣手半扣状交替拍打双腋窝，由轻至重，左右拍打两下算一次，拍打81下。2️⃣手半扣状交替拍打肘窝，由轻至重，左右拍打两下算一次，拍打81下。3️⃣手半扣状拍打双髀（大腿根），由轻至重，拍打81下。4️⃣半坐在椅子上，手半扣状交替拍打双腘窝（膝盖后面的窝儿），由

拍八虚|冬季疏通身体🍃
1️⃣手半扣状交替拍打双腋窝，由轻至重，左右拍打两下算一次，拍打81下。
2️⃣手半扣状交替拍打肘窝，由轻至重，左右拍打两下算一次，拍打81下。
3️⃣手半扣状拍打双髀（大腿根），由轻至重，拍打81下。
4️⃣半坐在椅子上，手半扣状交替拍打双腘窝（膝盖后面的窝儿），由轻至重，拍打81下。#武医张鹏##武医匠[超话]#