看了一个【清肺排毒汤】拟方人葛又文医生的视频，记录几个知识点：

1，肺部问题主要跟脾胃有关，所以要防治新冠还是要保护脾胃，比如少喝酒、少熬夜、少食寒凉，我们平时预防要从健脾入手（他还说脾气弱的人更容易感染和出重症）。

2，如何提高免疫力？肝、脾、肾三脏阳气振奋，免疫力就会强，脾和肾尤为重要。

3，除了直接健脾，还可以用温补命门的方法让脾的阳气变足，且后者比前者效果更好。冬季三个月是养护肾气和脾气最好的时间。

4，具体的方法他说了两个：
①把炒热的花椒放肚脐，用胶布封住，洗澡时再换掉。肚脐是神阙穴，后面就是命门，花椒性热，几次过后会起到温补命门的作用，尤其是冬天手脚冰凉的人，几天过后就会有好转。
②冬天艾灸命门穴和关元穴，每次15-20分钟，这是用温肾的方法健脾，比直接健脾效果更持久。

我感染新冠，退烧用的藿香正气，转阴后因为个人原因不小心加重，咳嗽和胸腔疼就用的清肺排毒汤，中医药真好。