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腰曲过大的人为啥平躺睡觉困难？
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​我们看一下这个图，橙色线相当于床面，绿色曲线是腰部的皮肤弧度。通常，平躺的时候在重力作用下，绿色弧线会接近甚至重合橙色线，腰部得到有效支撑，睡眠过程腰部的肌肉得到有效休息，血供改善，张力降低。但是，腰曲过大的人，平躺时绿色弧线和橙色线之间有很大的空间，腰部处于悬空状态，就需要腰肌继续处于紧张状态，结果出现越睡腰越累的情况。
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​解决这类问题，1、选择软硬合适，相对弹性的床垫，能够有效支撑腰部。2、手法调整，改善腰部曲度，平衡肌肉张力状态。
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