#如何科学淡痘印# 我有4点小建议：

①淡痘印首先要注意防晒，否则红的会变成黑的，黑的会变得更黑。
②其次，要坚持使用美白产品，预防红痘印变成黑痘印，黑的也会逐渐变淡。
③最后，要注意内服一些抗氧化产品，比如VC、VE、Q10、绿茶，对淡化痘印都有帮助。
④最重要的有一件事值得关注，就是：注意区分“伪痘印”。

如果所谓的痘印呈红色或紫红色，持续数月以上，那么它极有可能是『结节』，而不是痘印。关于这一点我在实验室已经作过多次验证，目前还没有误判过。结节是因为在皮肤较深处存在一些“锁闭”在内部的致炎物质，通常是未能消解掉的粉刺角栓、脓液、微生物这些东西，而外面表皮又长好了，这些异物（对机体而言， 这些东西就是异物）出不来，于是不断在内部诱发炎症，所以表现为发红。

说起这件事还有点意思。通常认为结节会有一个比较硬的突起，形成“疙瘩”，按之坚实。但是这一类“伪痘印”吧，表面是平的，甚至表面还有些凹陷，按之也没有明显的坚实感。2018-2019年，我在实验室反复观察这种情况之后，就觉得很奇怪，于是仔细检查、观察，发现上皮基本上是完好的，但里面有前面说的这些东西，把这些东西排解掉之后，再加上抗炎、美白、抑菌的护理，很快就好转了。结合Plewig和Kligman教授所写的专著中关于组织病理学内容的学习，我仔细思考，意识到它们不是普通的“痘印”，而是结节。从那以后，这种所谓的顽固“痘印”终于可以被比较轻松地解决了。

附图是结节的组织病理学结构，引自Plewig和Kligman教授所著的Acne: Morphogenesis and Treatment.可以看到皮内被上皮（绿色箭头）封闭的异物（黑色箭头）及其诱导的炎症细胞（红色箭头）浸润。