不知道有多少人，和俺之前一样，就是觉得焦虑这些情绪病都是小问题，顶多也就是心理上难受一下。

直到俺上周焦虑症惊恐发作，俺才发现焦虑严重的时候它不仅会影响到你的心理，躯体也会有一些症状。

俺的躯体症状是头晕、眼花、后脑勺发堵、心率狂飙跳到160，然后四肢发抖、有种濒死感。当时站都站不起来，后期缓过来有种死而复生的感觉。

俺说这些不是让大家安慰我什么，是因为，我在小🍠上经常能刷到有些人会在 别人鼓起勇气公开自己有焦虑/抑郁症之后，跳出来说“过得比你惨的人都没这么矫情”这种话术。

希望大家不要做这种人，身边人得情绪病的时候都能多一分理解和关心，因为严重的时候是真的hin难受。