混迹篮球场的快乐～
[兔子]
假期要给小朋友安排什么项目？因为安安好动，所以想作为个“过来人”，给大家康康[偷乐]
给安安报运动项目，我的标准就是“安全、开心”。安全，就是选择小朋友运动能力范围之内的运动项目。开心，尊重小朋友的兴趣爱好。

✨ 低龄宝贝建议以爬，翻身为主，尽量少抱。经常竖抱有可能会影响宝宝的颈椎发育。
✨ 2-5岁，小朋友的协调性足够好了。可以以自由玩耍和亲子游戏为主，无需刻意训练力量、耐力。例如: 平衡车，游泳。
✨ 6-9岁，小朋友平衡能力更好，沟通和理解能力也很好了。这个时候，可以选择小朋友感兴趣的运动项目，但还是要以基础为主，注重姿势的正确度，不用过分增加训练量。例如: 滑轮，滑雪。
✨ 9岁+ 像足球、篮球之类需要战术配合和更多技能的项目小朋友就能够胜任了。要注意这里的“足球”、“篮球”指的是比赛对抗，而不是随便踢两下拍个球投个篮。可以考虑有对抗性的运动项目了。

对于运动的好处还是要强调一下
[兔子]宝宝运动的时候，既能够刺激骨骼肌肉生长，又能够锻炼神经，提高运动的协调性。而且，宝宝养成定期运动的好习惯，还能刺激自身的免疫系统，提高对疾病的抵抗力，将来也能够更好地缓解压力，受益一生

#新浪育儿健康年##妈妈的理想生活#