帕姐真的好懂我，6min床上拉伸，终于有在床上就能运动的项目了，这个强度太太太太适合我了，而且很适合阳康做！早晨起来做一组，身体立马唤醒，晚间睡前来一组，轻松助眠！坚持下去身体柔韧性就会提高，整个人都会觉得浑身轻松！ http://t.cn/A69I6fZw ​