看到好多人在转这个所谓的“测试肺功能/肺部健康的动图/视频”，说是能从A憋气到B才是强大健康的肺。

没有看到其他医疗健康博主来纠正，那我简单说一下吧。

实际上，呼吸试验即肺功能测定是一组测量肺功能的检查，测量肺部吸入和呼出的气体量、空气呼出肺部的速度、从肺部进入血液的氧气量，从而了解肺部的健康情况。

不同的呼吸试验包括：

【肺量计检查】

是最普及的呼吸试验，可测量肺部吸入和呼出的气体量，以及将空气呼出肺部的速度。检查时尽可能深吸气后用尽全力以最快速度向连接肺量计的导管呼气。

大家有印象的话应该能记得，小时候学校带着去体格检查时那个吹气的管子，还都在比谁能“吹”。

【肺容量测定】

可测量肺部的空气量。某些肺部疾病可增加肺部的空气量，其他疾病反之。检查时坐在类似电话亭的巨大玻璃箱中通过一根导管吸气和呼气。

【肺弥散量检查】

可测量氧气从肺部进入血液的情况。检查时需吸入某种气体后向导管呼气。

【6分钟步行试验】

测量在6分钟内行走的距离，以及步行6分钟前后的血氧含量。在步行期间手指会佩戴测量血氧含量的传感器。

【动脉血气】

可测量血氧饱和度。从腕部的动脉抽取血液样本后送至实验室进行检查。

憋气主要是一些潜水运动员或者潜水工作者在使用，不呼吸，没有气体交换，也就没有新鲜的氧气补充进体内，憋气的时间长短主要反映了对缺氧的耐受能力。一般积极的有氧运动和一些训练方法可以提高憋气的时间。

如果只是靠憋气时间长短来判断肺功能的好坏，是不合适的。

还有一点大家要注意，一些传的很火的东西不一定是科学的正确的，医疗健康方面的内容还是要多咨询医生[作揖]