在出轨的回归阶段，有一个很常见的心理。

——妻子会觉得，丈夫犯了很严重的错，可自己选择了原谅，付出了巨大的牺牲，所以伴侣应该为自己的情绪负责。

很多人在原谅出轨的伴侣后，会有一系列让对方负责的行为。

比如，会不断地指责对方，和伴侣吵架，爆发情绪表达自己的愤怒；
在内心很痛苦的时候，会一次次询问他出轨的细节，质问他为什么伤害自己？
一旦另一半离开了自己的视线，就会怀疑他是不是又不忠诚，时刻想要知道对方的行踪，语言中充满了不信任；
……

当被出轨的一方有情绪时，就会想要出轨的一方来为自己的情绪买单。
因为你的内心有一个信念：我都原谅你了，你就应该为我的情绪负责，应该来哄我。

刚开始时，出轨的丈夫选择了回归家庭，对妻子会很内疚，他的内心有强烈的愧疚感。因此，他会包容妻子的情绪，在妻子愤怒时去安慰、理解，为妻子的情绪负责，尽力让这件事翻篇。

可是，妻子内心受到的伤害太严重了，她感受到被抛弃、不被爱、不被选择，自我价值感被打破，丧失了对于婚姻美满的期待，也对未来患得患失。
所以，妻子会持续地爆发负面情绪，这种情况持续了数周、数月甚至数年。丈夫会感受到自己未来可能要一直这么生活，永远低妻子一等，妻子内心的创伤不可能会消失。
他不会永远活在愧疚里，所以会逐渐变得沉默、不说话、没有耐心。妻子感受到丈夫不关注自己的情绪，就会觉得他的回归并不真诚。

于是，两个人就会陷入到固定的模式里。

妻子觉得自己做出了巨大的牺牲，包容了出轨的丈夫，所以想要丈夫为自己的情绪负责；
而丈夫在负责了一段时间后，想要翻篇，让这件事过去，而妻子内心过不去，他就会退缩、逃避，甚至会变得冷漠。这种冷漠加剧了妻子的痛苦，而妻子的情绪让丈夫越来越回避。

两个人就会形成负向循环，让婚姻变得岌岌可危。

其实，要解决出轨回归的危机，需要夫妻共同做到几点。

1、妻子要意识到自己的选择自己负责。当自己选择了原谅伴侣时，就需要为自己的选择负责任，去疗愈自己的内在创伤，疏导自己情绪；
2、丈夫要认识到自己对妻子的创伤有多大。理解妻子的情绪发展阶段，给到伴侣足够的耐心和情绪疗愈的时间，行为上给到伴侣安全感。；
3、两个人需要深度沟通，探讨出轨发生的内在原因，并一起去纠正过往的婚姻模式，重新建构新的、良性的亲密关系；
4、彼此要有力量共同向前走。重建信任、重建情感联结，让彼此能够走出婚姻的困局。

两个人选择了不离婚，丈夫愿意回归，妻子愿意原谅，说明彼此舍不得家庭破裂，想要这个家继续运转下去，彼此之间也有爱。
而如果面对出轨，彼此有勇气做出了原谅和妥协，却因为不懂得解决出轨回归的问题，导致婚姻破裂，我觉得这是一件很可惜的事情。

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