每次发一些美图，大家能关注到最多的共同点就是仪态，基本上美女都有一个好仪态。

给大家整理了普通人想要练好仪态需要注意的几个点：
1⃣️走路姿势（p1）：
-收紧腹部核心，用臀腿发力
-平时注意按照直线走，脚尖指向正前方，可以慢慢纠正内八和外八的毛病
-走路时尽量别扭，不然容易会有假胯的问题

2⃣️站姿（p2）：
-重心是放在身体的中心位置，不是前脚掌和后脚跟
-双脚受力均匀，还可以慢慢改善小腿外翻的问题

3⃣️运动（p3）：
改善圆肩溜肩👉http://t.cn/A6qGzhfY
蓝盈莹的体态纠正运动👉http://t.cn/A6x62mMn
这条相信不用多说了，运动的好处太多了，其他的大家可以去b站上搜，美丽芭蕾/体态大师的都不错

4⃣️一些小tips：
之前写过一些可以让仪态看起来很好的方法，可以参考👉http://t.cn/A6SO2l7z，当然平时也要注意少低头玩手机这些哈

如果还有其他我没有说到的，姐妹们也可以补充[亲亲][亲亲]