#高效营养追赶成长# #新冠康复日记# 【家长阳了以后如何快速做出营养餐】

[生病]如果家长也阳了，没劲儿做得太复杂，这几种既快速又营养的方法可以换着做。[666]
1、一碗面
2、一锅粥
3、一碗炒饭
4、一锅焖饭
5、速冻饺子
[兔子]具体做法，视频里告诉你~ http://t.cn/A69JYOlV ​