【喝完粥胃酸是什么原因】
1、喝粥养胃，但不可长期喝粥

胃痛的时候喝一点粥可以稀释胃酸，缓解症状。但是，长期喝粥其实对胃并不好。 研究表明，吃稀饭比吃干饭更易引起血糖升高。不是所有胃不好的人都可以靠喝粥来养，还有一些人并不适合喝粥：比如患有胃食管反流的人，胃部容易反酸、烧心，这种情况下，食用粥这样的流质食物，反而更容易导致反流，加重疾病。

2、吃饼干养胃，但不是适用所有人

苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，起到中和胃酸的作用。对于胃酸分泌旺盛者分泌过多胃酸产生不适症状时，吃苏打饼干可能能帮助缓解症状。但是盲目地食用苏打饼干，反而会使我们的胃部的碱性增加，从而使得我们的胃部的自我保护系统受损，反而不利于我们胃肠的保护。而且苏打饼干中通常盐分较多，钠含量较高，长期吃可能升高血压。

3、山药养胃，便秘时要慎吃

山药中含有丰富的淀粉酶，但是也同样含有多亮的淀粉。对于经常便秘的人来说，本身肠胃不适，消化就比较困难，这个时候，如果还吃了很多山药的话，可能就会适得其反，非但没健脾养胃，还使便秘加重，得不偿失。所以，对一般的人群来说，山药是健脾保健佳品，但对于舌苔较厚、饮食积滞、消化功能较差的人来说，就不宜长期食用。

4、花生养胃，吃法很重要

吃花生能达到养胃的功效，但是，大家最好选择生吃或水煮的，避免油炒花生，因为吃多易上火，反而会加重胃火，不利于肠胃健康。其次，花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。