春天的脚步近了，春季花粉过敏的人群要开始做准备了。做好以下几点，祝你平安度过春季花粉季节：1.定期冲洗鼻腔；2.出门戴口罩；3.关注花粉浓度播报，及时做好预防和治疗工作；4.家中备好口服抗过敏药及鼻喷激素，可以在花粉飘散高浓度前1-2周先用上鼻喷激素，这样症状会明显减轻或改善。
北京春季花粉2022年记录供参考
　　●柏科

　　开始日：3月9日

　　结束日：4月25日

　　高峰日：3月30日

　　柏树在北京市各区县均有广泛种植,约700万株,其中树龄300年以上的古柏约5000余株,分布在中山公园、天坛公园和香山公园等,是全市种植数量最多的乔木，侧柏还被选为了北京的市树。

　　●杨柳科

　　开始日：3月9日

　　结束日：4月20日

　　高峰日：3月26日

　　杨树、柳树可以算是在北京随处可见的植物,只要有绿地就能找到他们的身影。柳树主要为旱柳和绦柳,一般种植在湖边、河岸;杨树则以毛白杨为主，是常见的行道树。

　　●松科

　　开始日：3月15日

　　结束日：6月19日

　　高峰日：5月11日