大家好，今天给大家分享一款减脂期也可以吃的小零食！
都过完年了吧，是不是开始刷脂啦[doge]
那就来做这款香酥烤黑豆吧，简单好做，无糖无油高蛋白，酥酥脆脆无负担。
🍀原料:
黑豆300g
🍀步骤:
①黑豆提前一晚洗干净用足量的水泡着
②把水晾干，可以再用厨房用纸擦去表面水分
③烤盘垫油纸，把擦干的黑豆均匀地铺在烤盘上
④烤箱风炉模式190度进行预热，烤20分钟。烤到中途的时候取出来晃动一下烤盘，让黑豆翻面。
⑤烤好后晾凉装罐就可以啦。
tips:
肠胃不好的不要一次性吃太多！
🌿🌿🌿
💕这里是晓晓
💕一个爱吃面包，爱烤面包的减脂星人
💕会持续更新分享减脂美食教程
💕谢谢你这么好看还有耐心
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发布于 江苏