#运动就是坚持[超话]#有一副对联，虽不怎么样，“躺平摆烂玩手机，吃饭睡觉打游戏，（横批）傻啦吧唧“，但这也告诉我们要警惕的另一种“后遗症”现象。“尽量少出门”，此一时彼一时也。如果现在仍不出门，也不做运动，或做一些有意义的事情，整个人就会进入一个低迷、颓废，不善于与人沟通的“与世隔绝”状态。我这里更加担心的中学的学生哥、学生妹们，如此“长假期”，总在一个虚拟世界里，缺少积极向上的激情。如果在过度溺爱的家庭里，或在“运动不利于阳康”过度渲染下，“抑郁”就会缠上。新冠产生的“抑郁”会延续更长的时间。别再“傻啦吧唧”的，自我封闭，该做什么做什么去。
——波子哥谈运动与抑郁20230129#全民健身季#
【运动打卡】Day389