很多时候我都觉得，只有我更漂亮一点更有价值一点，人们能从我身上汲取的（不管是物质情感或是其他）更多一点——爱才会真实一些。最近做心理咨询，咨询师说因为缺乏自我认同感，才会寄托在他人身上，一旦落空就会更加内耗。不由得会把安全感跟自我认同联结起来，自己认同自己才能自己给自己安全。

很多时候我都觉得，只有我更漂亮一点更有价值一点，人们能从我身上汲取的（不管是物质情感或是其他）更多一点——爱才会真实一些。

最近做心理咨询，咨询师说因为缺乏自我认同感，才会寄托在他人身上，一旦落空就会更加内耗。
不由得会把安全感跟自我认同联结起来，自己认同自己才能自己给自己安全。

情绪会攻击脆弱的部分，变得暴戾又颓靡。只有面对坚硬，才会平和。
当我学会让世界与我无关，跟我有关的一切才会重要起来。