不少人想吃点凉的，但又怕过凉伤阳。那么，有没有哪个时间段可以吃点凉的呢？从五运六气来分析，2023年的3月21日至5月21日这段时间属于癸卯年的二之气，主气是少阴君火，客气是少阳相火，二火叠加，会造成体内热气偏盛。此时可以吃点凉的，比如一些凉性水果，颇有养阴润燥清热之功，以感觉舒服为度。
发布于 广西
选择中医__董洪涛
不少人想吃点凉的，但又怕过凉伤阳。那么，有没有哪个时间段可以吃点凉的呢？从五运六气来分析，2023年的3月21日至5月21日这段时间属于癸卯年的二之气，主气是少阴君火，客气是少阳相火，二火叠加，会造成体内热气偏盛。此时可以吃点凉的，比如一些凉性水果，颇有养阴润燥清热之功，以感觉舒服为度。