今天给大家分享一款无糖无油无面粉无泡打粉的桃酥,减脂星人狂喜‼️
减脂期也是需要摄入优质脂肪哒[耶]
适当食用,不要贪多[抱一抱]
原料:
花生酱100g
燕麦麸皮50g
牛奶40g
零卡糖15g
步骤:
✔把所有原材料混合均匀,用刮刀整理成团
(牛奶可以分几次加,按面团状态调整)
✔再分成25g一个左右的小球
✔用大拇指按压中心处,再刷蛋黄液,撒黑芝麻
✔烤箱,190度预热,预热好后,放入桃酥,调整到170度烤20分钟。
tips:
✨大家烤箱不一样,所以温度需要按照自己的烤箱脾气来
✨我是两盘一起烤的,开了热风
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发布于 江苏
