我妈妈经过这几年的调整，糖尿病基本康复了。

经过了断药期（原本是半年，但她的指数没有如期恢复，再加上新冠感染），
本周医生正式告诉她：可以停药了！
只不过停药后还是要勤测血糖，勤观察，还要复诊。

比预想的来的晚，但她证实了这不是跟随终身的疾病，
这个老太太赢了。

我妈当着我的面测了两次血糖（非同一天）：

一次是早上，喝粥吃鸡蛋、包子，
餐前血糖4.3，餐后7.6；
一次是中午，她吃了12个大馅儿饺子，
餐前血糖4.3，餐后7.5。

我非常为她高兴。

吃出来的病可以吃回去，
体质调理+作息改善，配合用药等于恢复加速器。

🔸她自从确诊糖尿病那天就下定决心运动，风雨无阻的每天竞走，
体重从120多斤减到90斤，
大肚子没有了，现在从后面看身材苗条，如同年轻女人。

🔸运动改变了她，她心情开朗了，
以前她是闷葫芦性格，什么都在心里窝着，总想不开；
现在经常舒心大笑；
性格改变也带来她身体的其他方面变化：
去年体检，她多年的甲状腺结节竟然都小了；
此外她还是多年高血压，现在也十分平稳。

🔸我妈以前每天家里坐着，看电视，刷手机，
疫情前她爱上了旅行，和我爸一年走两三个国家，
后来不能旅行了，她在家也闲不住，又琢磨做面点，
如今是中西面点大师，
从一块面都发不好，到做大欧包、精致的传统花饽饽全家的属相。

🔸讲真，老人有爱好、有研究的心思，是靠肾气支撑的，
肾气不足，小朋友都很难投入学习，这个话题我以前讲过，可搜关键字。

🔸其次是饮食管理和进补，
这些是老生常谈了，我写过一篇经典文章糖尿病食谱，大家可以参考，
我印象中没有收到和我妈一样的报喜说糖尿病痊愈了，但控糖降糖稳糖的大有人在，很高的比例，群内经常有朋友说起。

在70岁之前，她战胜了糖尿病。

我写的糖尿病系列文章参见：http://t.cn/A6xdHvsR
希望对大家有帮助。