#萝卜庄园[超话]#一年有“四立”——立春、立夏、立秋、立冬。每一“立”都是一个重要的转折点，我们的生活起居一定要顺时而变，特别是要在饮食上有所变化。冬天，人体五脏内积存了许多浊气。开春要及时把这些浊气排出。
立春
自然界的万物
包括各种病毒开始逐渐活跃
我们的首要任务是抗病毒
清肺排毒茶原料：鱼腥草茶15克（遇传染病流行用30克），喜饮茶者加入乌龙茶6克
做法：沸水冲泡，代茶饮
功效：清肺、解烟毒、消炎