小白素食记录 23-02-03 20:23
微博认证:素美食作家,素食顾问,著有《小白素食记录》

辣炒芥菜
青菜秒变下饭小炒
前几天在邻居家吃饭,邻居的爸爸是湖南人,端出这样一道小炒芥菜,我还真没见过没吃过这样的做法呢[嘻嘻]素淡的青菜马上变成了下饭菜的样子,做法也很简单。
芥菜洗净“控干水”切成丁,炒这道菜最好用中式炒勺,它受热快,可以快速的把蔬菜中的水份蒸发掉,炒出来不会水叽叽的,这很重要。过热下油,爆香切碎的朝天椒和蒜(一瓣蒜一个辣椒的份量就好,朝天椒每次用量都不多,很多菜还缺不了它,那就洗净后冷冻,可以整个冻也可以绞碎后冻)
然后把切好的芥菜倒入锅中翻炒,全程中大火,可以让它如图四这样均匀分散在锅中,以便更快散发掉水分,炒个一分钟,芥菜本身出的水也蒸发的基本没有了,加盐(调味不要过淡)喜欢加什么增鲜调味料的来一点,快速炒匀出锅。
鲜脆爽口,给常年吃蘸水芥菜的北方人增加了好多新鲜感,不知不觉多吃了好多蔬菜呢[挤眼]此方法同样适合有淡淡苦味的菜心等

发布于 北京