人这一生，最怕不过“盲人骑瞎马，夜半临深池。”所以要点亮心灯，照亮前程。
*居家过日子，挑战爱心和耐心。
*在外讨生计，挑战智慧和定力。
*闲着没事做，挑战兴趣和爱好。

日常生活中，要多练耐心。早上蒸汤包，蒸了20分钟。岀门等车，等了半小时。在等车时，我玩手机，拍阳光下的影子。东看西瞧，耐心一点，不要急。
这世上，如果此时，能有一个自我愉悦的爱好，那么很苦的生活里，就会有了甜。在内心里种花草，不然内心荒芜杂草丛生。
近期早起阅读一小时。比去年有进步，我一直爱睡懒觉，掌控好早上，就把控一天的心情。
人的一生，应该为自己而活，真正爱自己，可以减少许多内耗。