【#适当摸鱼有科学依据#】#告诉老默我想摸鱼了#法国巴黎大脑研究所在《当代生物学》上发表的一项研究成果显示，工作6小时就得忙里偷会儿闲，让脑子歇一下，接下来才能更高效地工作。研究人员称，感到“转不动”时，其实是大脑在提醒你停下思考，此时如果再继续高强度工作，无疑是在损伤大脑，这也很好地解释了长时间用脑后人为何会出现疲态。中国心理卫生协会注册心理咨询师马健文提醒，每工作40分钟，人的注意力就会走下坡路。所以每隔1小时左右就该起身走动一下，可以到窗边呼吸一下新鲜空气，提高血液含氧量，有助大脑更好地运转，也可以去喝点水或上个洗手间，让全身放松下来。
