距离我减.肥成功已经第八个年头了，实在太久远了，回忆了一小部分先分享出来，对我来说很实用，也很实在很简单，都是日常小习惯，不知不觉就能让你瘦下来
1:每天食物种类不要多，单一化能更好的控制食欲，隔天或者每2天换一次
2:吃剩菜不丢脸，还省钱
3:气泡水可是管理食欲的利器啊#减肥##新星v计划##健身# http://t.cn/A69DgEQ8
发布于 吉林
一口许贝果
距离我减.肥成功已经第八个年头了，实在太久远了，回忆了一小部分先分享出来，对我来说很实用，也很实在很简单，都是日常小习惯，不知不觉就能让你瘦下来
1:每天食物种类不要多，单一化能更好的控制食欲，隔天或者每2天换一次
2:吃剩菜不丢脸，还省钱
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