光良对张智霖说：“李健好厉害，每天只吃一餐。”

张智霖：“一餐？那早上起来就不吃东西？”
李健说：“不吃，中午也不吃。中午喝咖啡。”
张智霖：“那你中午唱歌会没力气吗？”
李健说不会，他中午还空腹健身呢。

张智霖又问：“那晚餐会吃比较多吗？”
李健点头：“挺多的，我分两次吃。七点多吃一次，十点多吃一次。”
张智霖一脸“我说嘛”的表情：“那就是两餐。”

不过张智霖确实是想向李健学习，他觉得自己平时吃的食物胆固醇很高，李健还安慰他：“人体需要好的胆固醇。”

张智霖听后自嘲：“可是我坏的胆固醇也很多。”

李健的这种饮食是为了适应夜间工作的生活作息，找医生专门调整的饮食。每个人还是需要根据自己的生物钟和身体需要正常饮食。