很多人为了防止法令纹产生，晚上睡觉只平躺，不侧卧。为了美美哒，可以说是很拼了。

虽然，怎么睡是你的自由，但是，还是建议大家侧睡，尤其是右侧卧。

因为肝经在我们身体的两侧，无论侧哪边，都可以帮助穴归入肝经，有利于养肝造血。

心脏在胸腔偏左，如果左侧卧的话，可能会让心脏承受比较大的压力。

所以右侧卧的话，既能养心又能养肝了，一举两得。

心其华在面，心养好了，面色也会好。

女子以肝为先天，养肝是女子一辈子需要做的事情，肝好了，衰老得更慢。

我们通过这样的思路去睡觉，去维持年轻，比平躺着更有效一些。

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