10分钟热身
爬坡45分钟（坡度10-15依次递增）
慢走5分钟 结束！！
爽！！
发布于 云南
叫你街模 23-02-08 20:31
10分钟热身
爬坡45分钟（坡度10-15依次递增）
慢走5分钟 结束！！
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