壁花小姐在厨房健身 23-02-09 17:00
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【减脂版“炸”春卷】我超喜欢春卷,甜咸都爱,减脂期馋春卷就做了咸甜口味的减脂版。

⚠️春卷的热量来源很丰富,春卷皮热量就不低,甜馅我一般用豆沙或者枣泥,咸点馅料种类比较多,跟做法用料有关不太好估算,如果用炸的,春卷皮会吸到更多的油,热量当然猛飙了。
实在想吃又不想辛苦运动付诸太多流水,试试我这个做法,好吃也没那么胖。

[心]这是我减脂期的鼓励餐,做法方便,能满足口欲也能控制住热量,qiao好qiao好~#壁花小姐在厨房健身[超话]#

发布于 广西