【#吃醋有助于降血糖#？医生提示：#吃面来两勺醋有助于平稳血糖#】对于糖尿病人来说，在控制血糖期间，除使用药物之外，日常饮食调控也非常重要。有人说，经常吃点醋有助于降血糖，这种说法对不对呢？上海长海医院内分泌科医生鲁瑾认为，对于喜欢精制碳水的糖友，醋的效果可能相对明显。精制碳水主要指精加工过的碳水化合物，包括米饭、馒头、面条、米线、米粥、大饼等。对糖友们来说，在吃精制碳水时，比如吃米线或面条时，里面加一点醋，对于餐后血糖平稳有一定辅助作用，醋大概吃多少适宜呢？10毫升左右的醋就会起到作用，如果想取得比较好的效果，大约需要20～28毫升，也就是2～3汤匙。 http://t.cn/A69FSudh