教瑜伽的柠檬
23-02-10 22:46 微博认证:运动博主 微博原创视频博主

#原来练臀还能显腿长##运动焕醒计划#
120斤以下女生怎么瘦得快?

如果你也P股大 大腿脂肪比较多
那么这今天的动作就会很适合你

动作一开合走 每组50个做四组充分热身激活
动作二 胯下击掌 每组50个做四组减掉腰腹赘肉的同时锻炼臀腿

动作三 滑雪式 每组20个做四组快速燃烧脂#微博vc计划##运动防疫指南# http://t.cn/A69sBS9A

发布于 浙江