间隔多久称一次体重最合适呢？
最理想的称重周期是：间隔一周称一次。这样获得的体重，相对更能客观反应过去一小段时间内的体重变化情况，既不会像每天一次那样变化太小，又不至于因为间隔时间太长而没有察觉到体重的波动（比如你这周瘦了2斤，下一周又涨回来了，如果两周称一次就会错过这个变化）。
发布于 河南
人鱼线VS马甲线