运动了50分钟，拍打了胆经的风市穴。感觉出门遇到风导致受寒就马上拍打风市穴。瘦腿的可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。寻麻疹也有效，反正是好穴位，记住！

中医很早就认识到了风对人体健康的影响，在众多引起疾病的外因中，风邪是主要致病因素。风市就是风的市场，古人认为，这个穴位为风邪的集结之处。

在中医古籍《针灸大成》中有一则医案记载，一名大理寺的官员患风湿腿痛数十年，针灸家杨继洲为之针刺风市等穴，后“病不再发”。

腿部经络受风湿寒邪侵犯或久坐不动，致使局部气血不通、筋脉失于濡养，则见酸痛、乏力之症，故可局部选穴，用风市穴来祛风利湿、活血通络。http://t.cn/A6CPJDWW

拍不出痧说明通了。

#脾胃##春季养生##健康养生知识##减肥[超话]##健康养生##中医养生##中医健康养生#